Masajes y tratamientos

La base de los tratamientos en Ayurveda es Snehan, la aplicación de aceite.

El aceite crea calor, calma, suavidad, estabilidad y flexibilidad, nos envuelve en amabilidad y recogimiento.

Principal tratamiento para mantener el sistema nervioso calmado y en equilibrio. El aceite, elegido según las necesidades específicas de cada persona, penetra a través de la piel, la purifica y activa la circulación sanguínea y el sistema linfático, y favorece el proceso digestivo y la eliminación. Indicado para situaciones de ansiedad, estrés, agotamiento físico o mental, desequilibrios del sistema nervioso, dolor o tensión muscular y articular.

*Este masaje, con las adaptaciones necesarias, está especialmente indicado para mujeres en proceso de gestación, durante el embarazo y durante el post-parto. 

• Mardanam: masaje de todo el cuerpo con aceite de los tejidos más profundos de todo el cuerpo. 

Ofrece los mismos beneficios que Snehana pero llegando a los tejidos más profundos (tejido adiposo, huesos, músculos y médula espinal). Incrementa el tono muscular y acelera la recuperación tras grandes esfuerzos físicos, por lo que está especialmente indicado para deportistas y tras grandes esfuerzos, aliviando calambres y dolores. Indicado para problemas articulares, artritis, artrosis, dolor crónico en la espalda, fibromialgia y espasmos musculares. 

• Shirodhara, para alcanzar SHANT TAL, el silencio…: vertido de aceite sobre la frente. 

Masaje con aceite de todo el cuerpo para calmar el organismo. A continuación, se vierte aceite templado sobre diferentes puntos de la frente para penetrar y llegar hasta el cerebro. Tratamiento para nutrir el cerebro y los sentidos. Calma el sistema nervioso, la ansiedad y la tensión. Mejora el sueño, la memoria y la concentración. Regula los estados de humor y reduce el estrés especialmente en personas con mentes muy activas. Además nutre y fortalece el pelo y cuero cabelludo.

• Shiroabhyanga: tratamiento de cabeza, cuello y brazos con aceite. 

Masaje con aceite, incidiendo en los punto marma o puntos sutiles de presión para tratar la energía vital y conectar con los órganos. Proporciona alivio de dolores y de tensión en la zona de cabeza, cuello y hombros, incidiendo en el resto del cuerpo. Oxigena el cerebro y alivia el estrés mental y emocional. Mejora la salud del cuero cabelludo y del cabello. Indicado en casos de fatiga mental y de los sentidos, dolores y tensión en la zona cervical, cuello y/o cabeza y dificultad para la conciliación del sueño. 

• Padabhyanga: tratamiento de pies y piernas. 

Masaje de pies y piernas con aceite o pasta de hierbas incidiendo en los puntos marma o puntos sutiles de presión para tratar la energía vital y conectar con los órganos. Descarga tensión muscular, relaja el sistema nervioso y activa el sistema linfático y circulatorio favoreciendo el retorno venoso. Indicado en situación de piernas cansadas, sobrecarga muscular, retención de líquidos y problemas de circulación. Se recomienda especialmente para mujeres embarazadas, personas que están mucho tiempo de pie y para deportistas por la descarga muscular que supone.

• Tratamiento específico para desequilibrios de espalda: Manya Basti, Prushtha Basti y Kati Basti. 

La diferencia de sus nombres indica la zona de la espalda que se quiere tratar, zona alta, zona media y zona baja respectivamente.

El tratamiento incluye tres pasos necesarios: masaje de todo el cuerpo con aceite para calmar todo el organismo y la mente; fomento de la sudación en la zona a tratar para abrir los poros de la piel y desbloquear los canales internos; realización del Basti: aplicación de un baño de aceite caliente medicado sobre la zona a tratar. Indicados para dolores de espalda, ciática, problemas discales, desgaste de articulaciones y tendones, rigidez  y síndrome premenstrual.

• Tratamiento específico para dolores y problemas articulares y musculares. Se utilizan diferentes técnicas en función de la persona, zona afectada y tipología. Consultar con la terapeuta.

• Shalmali: tratamiento facial y de cuello.

Se inicia con un masaje con aceite por todo el cuerpo. A continuación, usando un aceite específico, se realiza un masaje de cara y cuello y la aplicación de Shalmali Kalka, mascarilla facial de hierbas de Ayurveda. Su efecto desbloquea los canales eliminando impurezas y toxicidad. Como resultado, mejora la calidad y pigmentación de la piel y alivia las tensiones acumuladas en esta zona.

• Swedana. Tratamiento para fomentar la sudación y eliminación de toxinas.

Según Ayurveda, el sudor es una de las vías para la eliminación de toxinas acumuladas bajo la piel y el tejido muscular, por lo que considera muy saludable fomentarlo con frecuencia. Snehana (aplicación de aceite) junto con Swedana (sudación) suponen el tratamiento perfecto para desbloquear y activar los canales linfático y sanguíneo y eliminar toxinas acumuladas. Mejora los procesos digestivos y metabólicos. Reduce la dificultad de movilidad y rigidez en el cuerpo aliviando dolores musculares y articulares y promueve la sensación de ligereza y agilidad. Calma todo el sistema nervioso y mejora la calidad y brillo de la piel como resultado de la limpieza de toxinas. 

Tratamientos Swedana que se ofrecen:

Bashpa Swedana: masaje con aceite de todo el cuerpo y sudación a través de la caja de vapor. 

Pinda Swedana: masaje con aceite de todo el cuerpo y sudación a través de bolsitas de tela rellenas. 

Nadi Swedana: masaje con aceite de todo el cuerpo y sudación a través del tubo de vapor. 

• Utsadana: masaje de todo el cuerpo con pasta de hierbas. 

Aplicación de aceite por todo el cuerpo seguido de un masaje con pasta de hierbas. Tras el calor creado la pasta penetra a través de la piel y mejora su color, salud y tonificación eliminando impurezas, toxicidad y líquido acumulado. Indicado para eliminar toxicidad de la piel y exceso de líquido del cuerpo. excelente para personas con desequilibrios y problemas en la piel.

• Udvartana: intensa fricción con mezcla de aceite y hierbas. 

Aplicación de pasta de hierbas con fuertes movimientos principalmente en la zona de glúteos, zona lumbar, muslos y abdomen. Previamente se realiza la aplicación de aceite por todo el cuerpo. Udvartana promueve la circulación sanguínea y linfática y reduce edemas, celulitis y grasa acumulada. Excelente en casos de exceso de peso y retención de líquidos.

 

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Recomendaciones para los tratamientos

• Efectuar una consulta previa para conocer tu estado de salud y ver qué tratamientos son los más recomendados desde Ayurveda.
• Evitar estos tratamientos durante procesos digestivos o tras haber ingerido comidas abundantes.
• Consultar con la terapeuta si existe alguna situación o necesidad especial en el momento de solicitar el tratamiento (menstruación, desequilibrio, etc.)